Morčacie mäsko s quinoou

Morčacie prsia, čerstvé šampiňóny, quinoa, zeleninový vývar, olivový olej, roztopené maslo / ghee, citrónová šťava, cibuľa, bazalka, soľ, čierne korenie.

30 min.

Kurací paprikáš so pšenom

Kuracie stehná vykostené, paradajky lúpané v konzerve, pšeno, slnečnicový olej, cibuľa, sladká paprika červená mletá, smotana na varenie alebo rastlinná alternatíva k smotane, soľ, čierne korenie.

45 min.

Zapekané cukety s hovädzím mäsom

Cuketa, mleté hovädzie mäso, strúhaný parmezán, avokádo, cibuľa, cesnak, paradajky lúpané v konzerve, štipka soli, štipka čierneho korenia, sladká paprika červená mletá, olivový olej, čerstvá bazalka.

60 min.

Teľacie dusené na zelenine

Teľacie stehno, olej repkový, soľ, cibuľa, karfiol, hrášok sterilizovaný, koreňová zelenina.

60 min.

Hovädzie mäsko s ryžovými rezancami

Hovädzia roštenka, cesnak prelisovaný, nastrúhaný čerstvý zázvor, kukuričný škrob, slnečnicový olej, červená paprika, žltá cibuľa, ryžové rezance, sójová omáčka, med, hovädzí vývar, nakrájaná jarná cibuľka, soľ, čierne korenie.

60 min.

Kuracie prsia s hráškovým pyré

Kuracie prsia, repkový olej, čerstvý alebo mrazený hrášok cukrový, osolená voda, cibuľa, polotučné mlieko alebo rastlinná alternatíva, soľ, čierne korenie, čerstvá bylinková vňať podľa vlastného výberu.

40 min.

Paprikáš z rybieho mäsa

Rybie mäso, olivový olej, cibuľa, rajčinový pretlak, smotana na varenie alebo rastlinná alternatíva, maslo, soľ, bobkový list, mletá červená paprika, citrónová šťava.

40 min.

Losos v kokosovej omáčke s tagliatelle

Celozrnné tagliatelle, losos, olivový olej, cibuľa biela, cesnak, listový špenát, kokosový nápoj (rastlinná alternatíva k mlieku), čerstvý kôpor alebo rozmarín, soľ, čierne korenie.

45 min.

Losos na cesnaku s pórom

Losos, olivový olej, pór, cesnak, tvrdý syr, pažítka, soľ.

30 min.

Špenátové palacinky

Listový špenát, vajce, polotučné mlieko alebo rastlinná alternatíva k mlieku, hrubá celozrnná špaldová múka, soľ, čierne korenie, polotučný tvaroh, čerstvá pažítka, olivový olej, olivový olej na pečenie, kuracia šunka, hrášok čerstvý alebo mrazený.

60 min.

Králik na smotane so zeleninou

Králičie mäso vykostené, olivový olej, soľ, koreňová zelenina, mlieko, smotana na varenie, horčica, čierne korenie, bobkový list, cibuľa, citrón, maslo, hladká múka.

80 min.

Tajná zbraň každého hrdinu a hrdinky.

Staňte sa hrdinom svojho zdravia vďaka vyváženej strave.

Kontakt

Tajná zbraň každého hrdinu a hrdinky.

Staňte sa hrdinom svojho zdravia vďaka vyváženej strave.

Kontakt

© 2025 Potravinárska komora Slovenska | Designed & developed by newschool.sk