Karbonátky z kyslej kapusty so syrom

Kyslá kapusta, zemiaky, vajce, cibuľa, syr tvrdý, repkový olej, petržlenová vňať, soľ, korenie čierne mleté.

70 min.

Lasagne s cuketou

Čerstvá cuketa, slnečnicový olej, lasagne, hladká múka, polotučné mlieko, soľ, rajčiny, sušené oregano, kryštálový cukor, cesnak, tvrdý syr.

60 min.

Strukovinové rizoto

Ryža, fazuľa farebná, rajčinový pretlak, tvrdý syr, cibuľa, cesnak, olivový olej, soľ, mletá červená paprika, petržlenová vňať.

25 min.

Mrkvové placky

Tofu, mrkva, vajce, celozrnná hladká špaldová múka, karí korenie, olivový olej, soľ, čierne korenie.

30 min.

Špenátová pizza

Čerstvé špenátové listy, ovsené vločky (mleté), vajcia, syr cottage, cherry paradajky, soľ, čierne mleté korenie.

45 min.

Cuketové placky

Cuketa, ovsené vločky, vajcia, cesnak, soľ, čierne mleté korenie, majoránka (sušená), repkový olej na opekanie.

40 min.

Baklažánové rolky s kuskusom

Baklažán, celozrnný kuskus, sušené paradajky v oleji, syr feta, sušená bazalka, čerstvá bazalka, citrónová šťava, soľ, čierne mleté korenie.

30 min.

Polievka bryndzová

Bryndza, smotana na varenie alebo rastlinná alternatíva k smotane, mlieko alebo rastlinná alternatíva k mlieku, pažítka, soľ, voda, zemiaky.

45 min.

Karfiolová polievka s čedarom

Veľký karfiol, vývar zeleninový, čedar, sušené mlieko alebo rastlinná alternatíva mlieka, smotana na varenie alebo rastlinná alternatíva k smotane, olivový olej, stopkový zeler, stredne veľká cibuľa, horčica, malý zväzok listkov tymianu, čierne korenie, soľ.

40 min.

Pórová polievka so zemiakmi

Veľký pór, zemiaky, vývar zeleninový, olivový olej, polotučné mlieko alebo rastlinná alternatíva k mlieku, smotana na varenie alebo rastlinná alternatíva k smotane, veľká cibuľa.

40 min.

Mix fazuľová polievka

Konzerva mix fazuľový, konzerva s rajčinami, zeleninový vývar, sušené odstredené mlieko alebo rastlinná alternatíva k smotane, olivový olej, cibuľa, cesnak, zeler, mrkva, fenikel, sušený tymian, strúhaný parmezán, soľ, čierne korenie.

40 min.

Polievka paštrnáková so zázvorom a mrkvou

Paštrnák, zázvor strúhaný, mrkva, vývar zeleninový, cícer v konzerve, smotana na varenie alebo rastlinná alternatíva k smotane, čerstvý pomarančový džús, olivový olej, cesnak, stredne veľká cibuľa, pomarančová kôra, čierne korenie, soľ.

45 min.

Tajná zbraň každého hrdinu a hrdinky.

Staňte sa hrdinom svojho zdravia vďaka vyváženej strave.

Kontakt

Tajná zbraň každého hrdinu a hrdinky.

Staňte sa hrdinom svojho zdravia vďaka vyváženej strave.

Kontakt

© 2025 Potravinárska komora Slovenska | Designed & developed by newschool.sk